高盐——导致胃癌的致命元凶

健康成年人1天食盐建议（包括酱油和其他食物中的食盐）

摄入量不应超过6g（约1个啤酒瓶盖）

习惯高盐饮食的人，与口味清淡的人相比，胃癌相对危险性增加191%，接近2倍。

如果一直高盐饮食，这种损伤就是持续性的，胃粘膜就踏上【萎缩-肠化-癌变】之路。