为什么说不能空腹喝酒?

2020-05-18

饮酒,

千万避开这三个错误!


01

千万别空腹饮酒


空腹时,酒精一进去,会直接损伤胃黏膜。

而且还容易让人出现脸色苍白,

全身出冷汗、嗜睡、昏迷等酒精性低血糖等症状。

建议喝酒前一定要喝点牛奶或者吃点油腻的食物,

比如肥肉之类的,可以缓解酒精对胃的刺激。


02

各种酒水饮料混着喝,你咋不上天呢

白酒+雪碧?啤酒+可乐?可千万别这样操作了!

这么做不仅不能降低酒劲,

反而会让人醉的更快,

还带来健康隐患。


碳酸饮料含有大量的二氧化碳会使得胃部膨胀、

促进肠道蠕动,

加速酒精的吸收,

更容易造成醉酒;

如果摄入的是非碳酸饮料,

由于稀释作用,

会一定程度降低酒精浓度,

减慢酒精的吸收速度。

但也容易让我们不自觉的饮酒过量,

加重对肝脏细胞的损害。


03

不要边抽烟边喝酒

边喝酒边抽烟,伤肝又伤肺!

因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用,

相当于被“麻醉”了,

不知不觉中就会大大增加饮酒量。