姐妹们，你们知道乳房大小由什么决定吗？或者想丰胸的妹妹们都选择了哪些产品？很遗憾的告诉您，除了手术丰胸外，其他方法都不太可行，因为：

1. 乳房2/3 是脂肪组织

2. 乳房1/3 是腺体组织，包括：腺叶（其内含有分泌腺泡） 、乳腺管、乳窦等。

乳房会变，变，变！在月经前7-10天，雌激素水平上升，刺激乳房开始增大，月经来潮后激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7-8天回复正常。乳腺组织随着月经的周期性变化而发生 增生-复旧 这一生理改变，属于生理性的乳腺增生，是正常的。

它是最常见的良性乳腺疾病。因为病理类型千差万别，故它有很多别名，如乳腺小叶增生、乳腺结构不良、乳腺囊性病、乳腺囊性增生症等，临床上统称之乳腺增生症。

目前认为本病与卵巢内分泌激素水平失衡有关。

• 不婚不育、晚婚、少育、初产年龄>35岁；产后不哺乳或哺乳时间短

• 性生活不和谐

• 长期高脂肪低纤维素饮食（动物性脂肪和甜食摄入过多，易导致雌激素分泌增加） 

• 过食含有激素的滋补品或保健品：如蜂王浆、蜂胶、花粉、鹿茸、燕窝、阿胶

• 长期使用含有激素成分的化妆品

• 情绪不稳定、情志不舒、过度劳累、生活环境变迁等

• 环境雌激素：环境污染—二噁英（工业生产、农药生产、氯气漂白），正在研究中

• 乳房胀痛很常见，月经前7天左右，疼痛开始加重，月经来潮后减轻或消失。

• 乳房肿块可伴有触痛，经后可缩小或变软，但只有专业的医生才能检查出来。

• 少数有乳头溢液，一般清亮无色。

• 或者没有任何不适，仅在常规体检中超声检查发现乳腺组织结构紊乱。

乳腺增生是否需要治疗，可根据不同的情况来处理：

1. 症状轻微或没有明显的疼痛，一般是不需要治疗的，仅从生活上干预：

• 母乳喂养：催乳素会抑制雌激素的分泌。

• 保持情绪稳定：乐观开朗、少生气、不抑郁。

• 不要食用可能含有雌激素的滋补品；不要使用含有或添加激素的化妆品。

• 选择宽松舒适的胸罩，不挤压乳房，能促进血液循环和淋巴回流。

• 规律作息：坚持身体锻炼及保持健康体重。

• 少吃高脂肪、高热量及辛辣食物；忌浓茶、浓咖啡。

2. 若疼痛明显，影响到生活，可就医采取药物治疗，医药一般是雌激素阻断剂，副作用较大。中药治疗具有独到之处，如逍遥丸、桂枝茯苓片，可就医辨证施治。

3. 若伴有肿块/结节，建议就医明确性质，排除恶性疾病的可能。